Saiba o que é terapia holística e seus benefícios.
Desde que o conceito de saúde foi ampliado, deixando de ser apenas sinônimo da ausência de doenças, e passando a abranger a totalidade e integralidade do ser humano, ocorreram diversas transformações na compreensão do cuidado e da assistência.
Entramos, então, em uma era de promoção e proteção à saúde, e também de valorização das estratégias e ferramentas de prevenção. A saúde passou a ser vista e vivenciada com muito mais nitidez, estando entrelaçada às diversas dimensões humanas, se relacionando diretamente ao bem-estar físico, mental e social.
Cuidado integral
Os serviços de saúde e os planos terapêuticos também passaram por uma revolução. O paciente já não poderia ser mais visto como uma parte, nem ser fragmentado dentro das diversas áreas de assistência, mas carecendo de um cuidado integral.
Assim, ocorreu a interconexão das áreas de saber da saúde e as equipes interdisciplinares passaram a ganhar força e raízes em todos os níveis de atenção. O cuidado passou a ser integral e continuado.
Respaldo científico
Foi dentro desse mesmo contexto de transformação que técnicas e estratégias de saúde tidas como alternativas foram ganhando respaldo científico e espaço nos serviços de saúde.
Passaram de terapias alternativas para complementares e hoje são reunidas dentro da Terapia Holística, já sendo reconhecidas pelo Ministério de Saúde e incorporadas aos tratamento de diversas doenças e condições clínicas.
Terapia Holística
A Terapia Holística é um conjunto de terapias que visam a promoção a saúde, a prevenção de doenças e agravos, alívio de sintomas e cura, através do cuidado integral do ser humano.
Seus componentes, em sua maioria, têm berço na medicina oriental e trazem consigo uma mistura entre o conhecimento prático e científico.
Baseiam-se principalmente em métodos de relaxamento, alívio de pontos gatilhos, manipulação de energias e mudanças nos hábitos de vida. E quando unidos aos tratamentos tradicionais, mostram fortes benefícios e vantagens para o paciente.
Efeitos positivos visíveis
Seu papel complementar aos tratamentos tradicionais é visível principalmente em sua capacidade de potencializar os efeitos positivos dos remédios.
É bem evidente quando se trata de alcançar, de forma mais profunda, algumas esferas da vida do paciente em que meios convencionais apenas permeiam, mas que promovem uma melhor resposta psicológica e imune ao combate às doenças. Assim, promovem um melhor bem-estar e qualidade de vida para os enfermos.
Terapias
Os maiores representantes da Terapia Holística são a Acupuntura, o Reiki, as Massoterapias, a herbologia e Ayurveda.
Acupuntura
A Acupuntura é uma técnica milenar chinesa que consiste na aplicação de pequenas agulhas em pontos de confluência energética e atua sobre os nervos.
É usada, principalmente, no alívio de dores e relaxamento, sendo extremamente eficaz no tratamento de dores crônicas e doenças ósseas e musculares.
Reiki
O Reiki consiste na manipulação das energias a partir da imposição de mãos sem que estas realmente toquem o paciente.
Ocorre uma drenagem de energias negativas e transmissão de energias positivas. É muito eficaz no tratamento da Ansiedade, Depressão, Transtorno do Pânico e estresse.
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Massoterapia
As Massoterapias se fundamentam na aplicação de movimentos e pressões sobre pontos-gatilho para o alívio do estresse e de ‘nodos’ de rigidez muscular, causando sensação de prazer e relaxamento.
Podem ser aplicadas juntamente a outras técnicas como a aromaterapia em que além da estimulação tátil, também traz uma estimulação olfativa através de óleos essenciais, o que ajuda na redução das sensações negativas e tensões emocionais.
Também pode ser combinada a terapia de cristais que se fundamenta na troca de energia entre pessoa e matéria, aproveitando a essência natural de cada elemento usado.
Aromaterapia
Aromaterapia é o uso terapêutico de óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico e emocional.
Esses óleos, obtidos de flores, folhas, cascas e raízes, podem ser inalados ou aplicados topicamente. Através de massagens, banhos ou difusores, a aromaterapia alivia o estresse, melhora o humor e contribui para a saúde geral, trazendo equilíbrio e harmonia ao corpo e à mente.
Herbologia
A herbologia baseia-se no meio mais ancestral de tratamento, o uso de plantas medicinais.
Existe um longo catálogo contendo as ervas, flores, sementes, folhas, caules e raízes, que podem ser usados como fontes terapêuticas, assim como os efeitos medicinais que apresentam.
É importante que a pessoa que esteja receitando tenha o conhecimento sobre esse catálogo e prática do assunto. É uma terapia muito associada ao tratamento de doenças intestinais e dores.
Ayurveda
A Ayurveda é uma filosofia de vida composta por diversas práticas medicinais e meios que promovem qualidade de vida, como a realização de atividades que estimulam o corpo e a mente, como a meditação, e também alimentação saudável fundamentada em elementos das culturas orientais.
O foco é a purificação e reequilíbrio de forças que regem todas as coisas, como os cinco elementos: terra, fogo, água, ar e éter. Apresenta muitos impactos positivos no tratamento de diversas doenças do corpo e, principalmente, da mente.
Ser humano único e multidimensional
São muitas as terapias que constituem a Terapia Holística. Cada uma delas tem suas nuances e particularidades, apresentando benefícios próprios e agindo de maneira distinta de pessoa para pessoa.
Mas há um ponto em comum que as une, e esse é sua fundamentação no Holismo, a compreensão de que cada ser humano é único e multidimensional, e que o cuidado deve alcançar todos os aspectos fundamentais que o constituem para que assim gere saúde, tranquilidade e qualidade de vida.
Clínica Marcelo Parazzi
Além de se fundamentar na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e oferecer todo o tratamento tradicional por meio de psiquiatras, psicólogos e psicanalistas para tratar ansiedade, depressão e outros transtornos, a Clínica Marcelo Parazzi também dispõe de Terapia Holística, que desenvolve estratégias terapêuticas como Reiki, Yoga, Meditação, Constelação Familiar e Mindfulness (Consciência plena), para auxiliar no alcance de melhores resultados nos tratamentos dos pacientes, que são, comprovadamente, grandes aliados na recuperação desses indivíduos.
Oferecemos Terapia à Distância para pessoas que residem fora do país. Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para a recuperação.
*Este conteúdo foi publicado em outubro de 2019 e atualizado em outubro de 2024.
