6 hábitos simples para ter menos estresse e recuperar a energia

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6 hábitos simples para ter menos estresse e recuperar a energia

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O mundo moderno pode ser um lugar agitado e cheio de responsabilidades, o que muitas vezes resulta em níveis elevados de estresse. Com toda […]

Dia Nacional de Combate ao Álcool

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Você sabia que o álcool é a droga (substância psicoativa) que mais mata no mundo? Para marcar o Dia Nacional de Combate ao Álcool, […]

Causas do estresse, consequências e como mudar essa história

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Escutamos a palavra “estresse” o tempo todo: no trabalho, em casa, nas notícias, e até nas conversas entre amigos. Parece que o mundo todo […]

Adeus, estresse! Descubra como viver uma vida mais tranquila e evitar o estresse

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O estresse é uma resposta natural do corpo diante de desafios, mas quando se torna parte constante da rotina, pode acabar prejudicando o bem-estar, […]

Terapia holística para depressão: como a técnica pode auxiliar no tratamento 1

Terapia holística para depressão: como a técnica pode auxiliar no tratamento

Saiba como a terapia holística para depressão pode auxiliar no tratamento dos pacientes. A terapia holística consiste em um conjunto de técnicas variadas que […]

Estresse emocional: o inimigo silencioso da saúde mental. Descubra as causas!

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O estresse emocional é uma daquelas adversidades comuns da vida que muitas vezes passa despercebida, até que seus efeitos se tornem impossíveis de ignorar. […]

Por que os dependentes químicos são cada vez mais jovens?

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O uso de drogas por adolescentes tem crescido nas últimas décadas. É muito difícil apontar uma razão bem definida como causa única dessa mudança […]

Diferença entre ansiedade e depressão

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Você sabe identificar a diferença entre ansiedade e depressão? Considerados dois males que assolam o século XXI, segundo a Organização Pan-Americana de Saúde, estima-se […]

Teste de depressão: avalie a presença e gravidade dos sintomas com o PHQ-9

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O PHQ-9 é a sigla de “Patient Health Questionnaire-9” em inglês, ou Questionário de Saúde do Paciente-9 em português. Trata-se de uma ferramenta de […]

O que a droga é capaz de fazer com o dependente químico?

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Atualmente existe um número muito elevado de dependentes químicos.  Segundo a mais recente edição do Relatório Mundial sobre Drogas, em 2022, mais de 292 […]