10 sinais de um relacionamento em crise (e como agir)

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10 sinais de um relacionamento em crise (e como agir)

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Manter um relacionamento saudável exige esforço e comprometimento de ambas as partes. No entanto, é comum que casais enfrentem desafios ao longo do tempo. […]

Principais problemas no relacionamento

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Todo casal enfrenta desafios ao longo da relação. Afinal, unir duas pessoas com histórias, experiências e expectativas diferentes nem sempre é simples. Pequenos desentendimentos […]

Tratamento para esgotamento mental: vença com a TCC - um guia completo

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O esgotamento mental é uma condição cada vez mais comum no mundo moderno, principalmente devido à pressão constante, ambientes de trabalho estressantes e a […]

A hipergeneralização da dependência química

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Sabe-se que a internação de dependentes químicos é um recurso para casos graves da doença, em que o indivíduo está imerso em usos compulsivos […]

Como evitar a depressão

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Você sabe como evitar a depressão? A depressão é um transtorno mental caracterizado por alterações de humor e comportamento em que o indivíduo passa […]

Carnaval e bebida: como evitar problemas

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“Olha, olha, olha, olha a água mineral!”. Seria o ideal que a proposta desse clássico da folia brasileira pegasse, não é mesmo? Mas não […]

6 hábitos simples para ter menos estresse e recuperar a energia

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O mundo moderno pode ser um lugar agitado e cheio de responsabilidades, o que muitas vezes resulta em níveis elevados de estresse. Com toda […]

Dia Nacional de Combate ao Álcool

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Você sabia que o álcool é a droga (substância psicoativa) que mais mata no mundo? Para marcar o Dia Nacional de Combate ao Álcool, […]

Causas do estresse, consequências e como mudar essa história

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Escutamos a palavra “estresse” o tempo todo: no trabalho, em casa, nas notícias, e até nas conversas entre amigos. Parece que o mundo todo […]

Adeus, estresse! Descubra como viver uma vida mais tranquila e evitar o estresse

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O estresse é uma resposta natural do corpo diante de desafios, mas quando se torna parte constante da rotina, pode acabar prejudicando o bem-estar, […]