Causas do estresse, consequências e como mudar essa história
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Escutamos a palavra “estresse” o tempo todo: no trabalho, em casa, nas notícias, e até nas conversas entre amigos. Parece que o mundo todo […]
O TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) é um transtorno mental caracterizado pela presença de pensamentos ou sentimentos intrusivos, recorrentes e incontroláveis que costumam causar ansiedade e […]
O estresse é uma resposta natural do corpo diante de desafios, mas quando se torna parte constante da rotina, pode acabar prejudicando o bem-estar, […]
O estresse emocional é uma daquelas adversidades comuns da vida que muitas vezes passa despercebida, até que seus efeitos se tornem impossíveis de ignorar. […]
Imagine acordar pela manhã e, antes mesmo de colocar os pés no chão, sentir como se um peso estivesse sobre seus ombros. Tudo parece […]
As redes sociais fazem parte do nosso dia a dia. Elas nos conectam ao mundo em geral, oferecendo uma infinidade de informações, entretenimento e […]
Saiba o que é terapia holística e seus benefícios. Desde que o conceito de saúde foi ampliado, deixando de ser apenas sinônimo da ausência […]
Tomar decisões de forma cautelosa e planejada, é um sábio conselho a ser seguido. De nada adianta se comprometer com algo que não fará […]
Será que ansiedade causa depressão? A relação entre ansiedade e depressão é um tema amplamente discutido na psicologia e na psiquiatria. Inclusive, de acordo […]
O transtorno depressivo é uma condição de saúde mental que afeta mais de 300 milhões de pessoas ao redor do mundo, segundo a Organização […]