Saiba como é a relação Terapia Cognitivo-Comportamental e fobia social. A fobia social tem se apresentado de forma cada vez mais flagrante em nossa […]

Autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia, sem restrições com relação ao limite de sessões, a terapia online tem crescido no país. Principalmente depois do […]

O esgotamento mental é uma condição cada vez mais comum no mundo moderno, principalmente devido à pressão constante, ambientes de trabalho estressantes e a […]

O mundo moderno pode ser um lugar agitado e cheio de responsabilidades, o que muitas vezes resulta em níveis elevados de estresse. Com toda […]

Escutamos a palavra “estresse” o tempo todo: no trabalho, em casa, nas notícias, e até nas conversas entre amigos. Parece que o mundo todo […]

O TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) é um transtorno mental caracterizado pela presença de pensamentos ou sentimentos intrusivos, recorrentes e incontroláveis que costumam causar ansiedade e […]

O estresse é uma resposta natural do corpo diante de desafios, mas quando se torna parte constante da rotina, pode acabar prejudicando o bem-estar, […]

O estresse emocional é uma daquelas adversidades comuns da vida que muitas vezes passa despercebida, até que seus efeitos se tornem impossíveis de ignorar. […]

Imagine acordar pela manhã e, antes mesmo de colocar os pés no chão, sentir como se um peso estivesse sobre seus ombros. Tudo parece […]

As redes sociais fazem parte do nosso dia a dia. Elas nos conectam ao mundo em geral, oferecendo uma infinidade de informações, entretenimento e […]