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5 sinais de fobia social

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Saiba como identificar 5 sinais de fobia social. Um dos maiores males da sociedade atual, a fobia social é um distúrbio que compromete a […]

Como reconhecer a fobia social em si mesmo ou em alguém

Saiba como reconhecer a fobia social em si mesmo ou em alguém. A fobia social ainda é um tabu para grande parte da sociedade. […]

O que é Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Você sabe o que é Terapia Cognitivo-Comportamental? A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das psicoterapias mais reconhecidas no meio científico, atualmente. Ela tem um […]

Diferença entre ansiedade e depressão

Você sabe identificar a diferença entre ansiedade e depressão? Considerados dois males que assolam o século XXI,  segundo a Organização Pan-Americana de Saúde, estima-se […]

Entenda os diferentes tipos de ansiedade

Ansiedade não é algo igual para todos. Os sintomas são inúmeros e existem diferentes tipos de ansiedade. Dessa forma, dizer que alguém tem transtorno […]

Ansiedade causa depressão?

Será que ansiedade causa depressão? A relação entre ansiedade e depressão é um tema amplamente discutido na psicologia e na psiquiatria. Inclusive, de acordo […]

O que é ansiedade?

A ansiedade pode se tornar um transtorno cognitivo, emocional e comportamental, além de ser muito comum, ela tende a se desenvolver cedo na vida, […]

Crise de ansiedade: 5 dicas para controlar um desequilíbrio súbito

As crises de ansiedade já podem ser consideradas um dos maiores males da atualidade.  Hoje em dia, tornou-se praticamente impossível não pertencer a essas […]

10 maneiras de ajudar uma pessoa em crise de ansiedade

Quando convivemos com alguém ansioso é necessário ter cuidado para não piorar o seu estado. Lidar com a ansiedade é um desafio diário, já […]

O que é e quais os sintomas da Síndrome de Burnout

Você sabe o que é e quais os sintomas da Síndrome de Burnout? Uma das maiores preocupações da atualidade, a Síndrome de Burnout é […]