A depressão pós-parto é uma condição de saúde mental que afeta algumas mulheres após o nascimento de um bebê.
É mais do que apenas sentimentos temporários de tristeza ou melancolia que muitas mulheres experimentam nos primeiros dias após o parto, como o baby blues, também conhecido como tristeza pós-parto.
É uma forma mais grave de depressão que pode ocorrer dentro das primeiras semanas ou meses após o parto e pode persistir por mais tempo se não for tratada adequadamente.
Conheça as causas da depressão pós-parto.
Causas da Depressão pós-parto
A depressão pós-parto é uma condição complexa e multifatorial, ou seja, não há uma única causa específica que possa ser apontada como responsável pelo seu desenvolvimento.
No entanto, existem diversos fatores que podem contribuir para o surgimento dessa condição. As causas da depressão pós-parto mais comuns incluem mudanças físicas, problemas emocionais e alguns fatores extras de risco.
Alterações físicas
Durante a gravidez e o parto, o corpo da mulher passa por uma série de transformações hormonais e físicas.
Essas mudanças podem afetar o equilíbrio químico do cérebro, o que pode contribuir como uma das causas da depressão pós-parto.
Além da alteração dos níveis de estrogênio e progesterona, que costumam cair muito após o parto, a fadiga física, a dor e o desconforto também podem contribuir para a ocorrência de sintomas depressivos.
Alterações emocionais
A maternidade traz consigo uma série de mudanças emocionais e psicológicas significativas.
A mãe, que já passou os últimos meses da gestação sofrendo com o excesso de peso e o inchaço, agora experimenta longos períodos sem a possibilidade de uma boa noite de sono.
Todas essas privações aumentam ainda mais o estresse, a ansiedade, a sensação de sobrecarga, a insegurança em relação a ser uma boa mãe e até mesmo quanto ao próprio corpo, e podem desencadear ou agravar a depressão pós-parto.
Além disso, problemas emocionais anteriores, como histórico de transtornos de humor, depressão prévia ou ansiedade, podem aumentar o risco de desenvolver a condição.
Fatores de risco relacionados às causas da depressão pós-parto
Existem alguns fatores de risco que aumentam a probabilidade de uma mulher desenvolver depressão pós-parto, mesmo que não seja na primeira gestação.
Entre os principais fatores devem ser considerados:
- histórico pessoal ou familiar de depressão, ou transtornos de humor ou bipolaridade;
- gravidez indesejada;
- problemas de ordem financeira;
- falta de suporte familiar ou social;
- eventos estressantes durante a gravidez ou após o parto;
- complicações no parto;
- problemas de saúde do bebê;
- experiências traumáticas prévias;
- baixa autoestima;
- dificuldade nos relacionamentos interpessoais, entre outros.
Artigos Relacionados
- Estatísticas da depressão pós-parto: uma em cada quatro mulheres sofre com o transtorno
- Sintomas de depressão pós-parto: como identificar o transtorno
Considerações além das causas da depressão pós-parto
Mais do que saber quais são as causas da depressão pós-parto, é fundamental compreender as possíveis complicações associadas a essa condição.
Isso é importante especialmente porque não afeta apenas à mãe e, caso não seja tratada, a depressão pós-parto pode também ter impacto significativo no pai e até no desenvolvimento da criança.
Para a mulher
A depressão pós-parto pode durar muito tempo, e levar a um prejuízo significativo na qualidade de vida da mãe.
Ela pode experimentar dificuldades no cuidado com o bebê, problemas de sono, isolamento social, perda de interesse em atividades antes apreciadas, falta de energia, dificuldade de concentração e pensamentos recorrentes de morte ou suicídio.
Além disso, a depressão pós-parto não tratada pode aumentar o risco de desenvolver outros problemas de saúde mental no futuro.
Para o bebê
Bebês de mães com depressão pós-parto podem enfrentar algumas dificuldades no seu desenvolvimento emocional e comportamental.
Eles podem apresentar problemas de sono, dificuldades de alimentação, atraso no desenvolvimento da linguagem, problemas de vínculo emocional com a mãe e maior risco de desenvolver problemas de saúde mental ao longo da vida.
Para o parceiro
Naturalmente vinculado a esta situação, o novo papai também pode ser afetado pela depressão pós-parto da parceira.
Ele pode experimentar sentimentos de tristeza, estresse, ansiedade e sobrecarga emocional. Além disso, a depressão pós-parto da mãe pode afetar negativamente o relacionamento do casal e o envolvimento paterno no cuidado do bebê.
Ajuda profissional
Se você está enfrentando sintomas de depressão pós-parto, é fundamental procurar ajuda profissional.
Preparar-se para a consulta com um psiquiatra ou psicólogo pode ser útil para aproveitar ao máximo o tempo e obter o apoio necessário.
Em momentos como esses, nos quais a fragilidade pode aumentar ainda mais, é importante ter por perto alguém de confiança, que pode ser um membro da família, um amigo ou cônjuge, a fim de servir de rede de apoio, especialmente para que todas as possíveis dúvidas sejam tiradas devidamente, e não sobre nenhuma pergunta sem fazer, seja por nervosismo ou esquecimento.
Há uma série de perguntas que podem ser feitas, mas o mais importante é tirar as dúvidas e sanar algumas inseguranças que possam existir.
Obviamente, com o objetivo de adequar o tratamento e conhecer com mais detalhes a situação com que está lidando, o profissional também pode precisar fazer algumas perguntas.
Esses questionamentos são essenciais para avaliar adequadamente a saúde mental da paciente e determinar se os sintomas estão relacionados à depressão pós-parto ou a outras condições como o baby blues, por exemplo.
A partir das respostas, o psiquiatra ou psicólogo poderá desenvolver um plano de tratamento personalizado para ajudar a paciente a enfrentar os desafios emocionais da maternidade e buscar o bem-estar emocional e mental.
Clínica Marcelo Parazzi
Se você ou algum familiar tem sofrido com alguma dessas condições, a nossa clínica pode ajudar.
Além de se fundamentar na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e oferecer todo o tratamento tradicional por meio de psiquiatras, psicólogos e psicanalistas para tratar ansiedade, depressão e outros transtornos, a Clínica Marcelo Parazzi também dispõe de Terapia Holística, que desenvolve estratégias terapêuticas como Reiki, Yoga, Meditação, Constelação Familiar e Mindfulness (Consciência plena), para auxiliar no alcance de melhores resultados nos tratamentos dos pacientes, que são, comprovadamente, grandes aliados na recuperação desses indivíduos.
Estamos à disposição para auxiliar com a Terapia à Distância, realizando atendimento inclusive para pessoas que residem fora do país.
