Jogo online e ansiedade: pesquisa comprova transtorno a longo prazo

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Jogo online e ansiedade: pesquisa comprova transtorno a longo prazo 1

Jogo online e ansiedade: pesquisa comprova transtorno a longo prazo

Passatempo ou dependência? Jogos online ou videogame: no mundo virtual não há limites para a criatividade. A cada dia aumentam exponencialmente os usuários dessas […]

E-book 6 dicas para se desintoxicar da internet 2

E-book 6 dicas para se desintoxicar da internet

As restrições causadas pela pandemia intensificou o uso da tecnologia em nosso cotidiano. Por consequência, ampliou a perda do controle da exposição à internet devido […]

Como a pandemia intensificou a dependência tecnológica 3

Como a pandemia intensificou a dependência tecnológica

Os efeitos se mostram mais evidentes do que nunca. A evolução tecnológica nunca esteve tão presente em nossas vidas. Da mesma forma, com a […]

Aumento no uso de internet na pandemia

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No Brasil, usuários chegam a 152 milhões. É fato e, portanto, indiscutível que a internet facilitou a vida das pessoas. Principalmente nos últimos meses! […]

Teste seu grau de dependência do cigarro 4

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Questionário de Tolerância de Fagerström (QTF). Quer saber o quão dependente você é do cigarro? Isso é possível de ser mensurado por meio do […]

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Tabagistas relatam perda significativa da qualidade de sono, sentimentos de solidão, tristeza e nervosismo bem mais intensos que antes. Muito se engana quem pensa […]

E-book Fobia Social: 5 técnicas psicológicas para enfrentá-la 6

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Entenda como a psicologia pode ajudar na superação desse transtorno. A Fobia Social caracteriza-se por uma ansiedade intensa relacionada a situações de relações ou […]

Como fica nossa saúde mental pós-pandemia?

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A pergunta que resta é: Quando tudo isso passar, quais terão sido os danos? Você já parou para pensar sobre como fica nossa saúde […]

E-book Ansiedade: entenda tudo sobre o mal do século 7

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A ansiedade é um sentimento que faz parte da vida de absolutamente todo mundo. Porém, quando esse sentimento fica descontrolado, seja pela frequência ou […]

Janeiro Branco e conscientização sobre a saúde mental

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O propósito é abrir novas possibilidades para tratamentos nos aspectos emocionais e mentais da nossa vida. Assim como o Outubro Rosa conscientiza sobre a […]