fbpx

Como evitar a depressão

BLOG

Como evitar a depressão

Você sabe como evitar a depressão? A depressão é um transtorno mental caracterizado por alterações de humor e comportamento em que o indivíduo passa […]

Carnaval e bebida: como evitar problemas

“Olha, olha, olha, olha a água mineral!”. Seria o ideal que a proposta desse clássico da folia brasileira pegasse, não é mesmo? Mas não […]

6 hábitos simples para ter menos estresse e recuperar a energia

O mundo moderno pode ser um lugar agitado e cheio de responsabilidades, o que muitas vezes resulta em níveis elevados de estresse. Com toda […]

Efeitos da Cocaína: Entenda como ela age no cérebro e corpo

*artigo atualizado em fevereiro de 2025.   A cocaína é uma das substâncias psicoativas mais utilizadas no mundo, com efeitos imediatos que podem alterar […]

Dia Nacional de Combate ao Álcool

Você sabia que o álcool é a droga (substância psicoativa) que mais mata no mundo? Para marcar o Dia Nacional de Combate ao Álcool, […]

Causas do estresse, consequências e como mudar essa história

Escutamos a palavra “estresse” o tempo todo: no trabalho, em casa, nas notícias, e até nas conversas entre amigos. Parece que o mundo todo […]

Fui diagnosticado com TOC (transtorno obsessivo compulsivo), e agora?

O TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) é um transtorno mental caracterizado pela presença de pensamentos ou sentimentos intrusivos, recorrentes e incontroláveis que costumam causar ansiedade e […]

Adeus, estresse! Descubra como viver uma vida mais tranquila e evitar o estresse

O estresse é uma resposta natural do corpo diante de desafios, mas quando se torna parte constante da rotina, pode acabar prejudicando o bem-estar, […]

Terapia holística para depressão: como a técnica pode auxiliar no tratamento

Saiba como a terapia holística para depressão pode auxiliar no tratamento dos pacientes. A terapia holística consiste em um conjunto de técnicas variadas que […]

Estresse emocional: o inimigo silencioso da saúde mental. Descubra as causas!

O estresse emocional é uma daquelas adversidades comuns da vida que muitas vezes passa despercebida, até que seus efeitos se tornem impossíveis de ignorar. […]